3-6 ноября 2017 года
(государственные выходные дни)
7 часов практик
и лекций в день
SPA-отель "Свежий Ветер"
в часе езды от Москвы

Семинар в Подмосковье
"Медитация и транс в йоге"

Марианна Горошетченко
Оксана Рогова
Осень – время дождей, стрессов, простуд и депрессии. Вы уже чувствуете ее влияние?

  • постоянная усталость;
  • тревога и раздражительность;
  • упадок сил и настроения;
  • частые простуды и падение иммунитета.
Как восстановить силы и хорошее настроение?
Наш рецепт на 3-6 ноября:
  • 4 часа практики йоги, медитации и релаксации каждый день;
  • опытные и заботливые преподаватели с 15-летним опытом;
  • полезные знания и общение с единомышленниками;
  • прекрасная природа и кристальный воздух векового леса;
  • SPA-комплекс с бассейнами, саунами и купелями;
  • конные прогулки, велосипеды, лыжи, рыбалка и другие развлечения.
Вы вернетесь домой с новыми силами и вдохновением. Получите набор упражнений для самостоятельного выполнения. А в итоге - научитесь быстро и эффективно справляться со стрессами и напряжением в обычной жизни.
Зарегистрироваться на семинар
О семинаре
Медитация и трансовые техники – важные терапевтические инструменты в йоге. Благодаря им достигаются восстановление тела и психики, эмоциональное равновесие, стрессоустойчивость и расслабление. Благодаря трансу и медитации вы учитесь осознавать себя, свое тело, а также глубинные подсознательные процессы. Без этих элементов йога вырождается в простую физкультуру.

Но немногие знают и используют эти техники в своей практике. Кто-то неоправданно боится, кто-то не знает, как их выполнять или сталкивается с проблемами в освоении, а кто-то просто не знает об их существовании.

На семинаре мы подробно разберем эти практики: их особенности, эффекты, технику безопасности и способы освоения.
Для кого подходит семинар?
Менеджеры, бухгалтеры, юристы
все те, кто испытывает нервную перегрузку на работе и нуждается в расслаблении
Владельцы бизнесов
которым так необходимы методы психической разгрузки и восстановления
Начинающие практики йоги
которые хотят освоить техники медитации и релаксации
Преподаватели йоги и йогатерапии
желающие познакомиться с новыми эффективными инструментами в йоге
Основные темы семинара
Трансовые и медитативные техники в йоге
Вы узнаете, что это за практики и чем они отличаются. А также, какое влияние они оказывают на тело и психику.
Приемы восстановления тела и психики
Вы освоите простые способы быстро успокоиться, расслабиться, восстановить силы и остановить поток мыслей, которые сможете использовать самостоятельно.
Как освоить транс и медитацию?
Вы овладеете более чем 10 различными психотехниками и получите рекомендации, как встроить их в практику йоги и повседневную жизнь.
Как подготовить тело к медитации?
Вы выполните упражнения, мягко тонизирующие и подготавливающие тело для эффективного и безопасного выполнения медитативных и трансовых практик.
О преподавателях
Марианна Горошетченко
Психолог, преподаватель йоги и йогатерапии
Стаж преподавания 14 лет. Основатель методики Пси-Йога и ведущий преподаватель Psy-Yoga Studio. Специализируется на психотерапевтическом подходе в йоге, техниках медитации и снятия мышечных зажимов.

Обучила около 2000 учеников за более чем 6500 часов групповых и индивидуальных занятий. Провела 25 авторских семинаров: «Йога против стресса», «Йога для женщин», «Глубокое расслабление» и др. Проходила обучение у многих известных учителей йоги, обладатель сертификатов Школы Йоги Виктора Бойко, American Institute of Vedic Studies, Birthlight и ряда других организаций.
Оксана Рогова
Преподаватель фитнеса, хореографии, пилатеса и йоги
Стаж преподавания различных физических дисциплин - 25 лет, йоги - 16 лет. Высшее педагогическое образование по хореографии, сертифицированный преподаватель Федерации Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы йоги В.Бойко в 2011-2014 гг.

Основоположник и ведущий специалист Сообщества Relax Yoga. Развивает стиль Релакс-йога® как средство, противостоящее пагубному влиянию дистресса и восстанавливающее психические и физические силы, а также как систему оздоровления всего организма.
Чему вы научитесь на семинаре?
Справляться со стрессами
И устранять их последствия для тела и психики
Останавливать поток мыслей
Сохранять спокойствие и хорошее настроение
Глубоко расслабляться
Лучше спать и быстрее восстанавливаться
Справляться с эмоциями
Быстро восстанавливать самообладание в сложных ситуациях
Отзывы о семинарах
Наиболее ценными для меня оказались семинары Марианны. Их всегда отличает высокая информативность, индивидуальный подход (реальный, а не декларируемый), высокая практическая ценность. Это большая удача, когда вместе собираются грамотные адекватные специалисты, которые любят своё дело и щедро делятся своим опытом с другими.
Ирина Сущеня
Очень ясное и детальное изложение существенных для практики аспектов, яркие примеры. Но особенно хороши были практические сессии, позволившие лучше понять тонкие аспекты работы с телом в зависимости от индивидуальных особенностей и состояния, пережить оздоравливающий эффект упражнений. Хотелось бы отметить ещё ответственный, внимательный к каждому участнику подход Марианны.
Сергей Славнов
Поделиться знаниями так, чтобы не потерялась "мат часть" с одной стороны и было интересно, доступно с другой, в нужном балансе и с комплексом упражнений - это безусловно талант. И у инструктора это отлично получается. Йога-нидра во время семинара помогала, как по "прямому назначению" темы семинара, так и сыграла в моем случае немаловажную роль в восстановлении жизненных сил.
Дмитрий Гордин
Сколько стоит программа?
Проживание:
12 340 ₽ (двухместное размещение Standard + питание FB + SPA) за 1 человека на 3 дня

9 540 ₽ (двухместное размещение Standard + питание HB + SPA) за 1 человека на 3 дня

Стоимость семинара:
7000₽
При предоплате 50% до 10 октября
Записаться
10 000₽
При предоплате 50% после 10 октября
Записаться
Регистрация на семинар
3-6 ноября 2017
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Московская область, Дмитровский р-н, д. Курово, вл.74
SPA-отель "Свежий Ветер"

SPA-отель «Свежий ветер» (рейтинг 8.4 на Booking.com) расположен в 45 км от Москвы по Дмитровскому шоссе. Живописная природа векового леса, отличные условия для проживания и развитая инфраструктура сделают Ваш отдых комфортным и полноценным. В одном месте собрано все самое лучшее, что только могут предложить отели Подмосковья: SPA-комплекс, тренажёрный и спортивный залы, несколько бассейнов, комплекс саун и все необходимое оборудование для активного отдыха. Самые смелые могут совершить прогулку на вертолёте, а любителям рыбалки предлагается зарыбленный пруд.
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации:
+7(925)899-87-87
admin@psy-yoga.ru
Made on
Tilda